Set masážnej obruče ONE Fitness OHA01 so závažím a zoštíhľujúcého pásu BR125 fialová

Podrobný popis

Obruč ONE Fitness OHA01 s nastaviteľnou dĺžkou, masážnymi výstupkami a závažím je inovatívny tréningový nástroj, ktorý umožňuje efektívne spaľovanie kalórií a posilňovanie strednej časti tela.

Ako funguje:

1. Nastaviteľná konštrukcia:

   • Obruč sa skladá z 24 rovnakých častí, ktoré sa do seba skladajú a vytvárajú uzavretý kruh. Počet dielov, ktoré použijete, závisí od vášho obvodu pása.
   • Minimálny počet dielov pre uzavretie obruče je 14, čo vytvára vnútorný priemer 16 cm. Maximálny počet dielov je 24, čo zväčší vnútorný priemer na 33 cm.
   • Obruč je vhodná pre obvody pása od 50 do 104 cm.

2. Príprava na tréning:

   • Po zostavení obruče si upravte jej veľkosť podľa obvodu vášho pása tak, aby bola dostatočne voľná, ale zároveň neprepadávala cez boky.
   • Obruč zaistite pomocou zapínania s páčkou, ktorá zabezpečí pevné uzavretie.
   • Na koľajnicu vnútri obruče vložte kotvu vybavenú štyrmi guličkovými ložiskami, ku ktorej je pomocou šnúrky pripevnené závažie s hmotnosťou 320 g.

3. Tréning:

   • Po nastavení obruče a pripevnení závažia "hoďte" závažie do smere, v ktorom budete krútiť bokmi.
   • Začnite s krútením bokmi, čím sa závažie začne pohybovať po obruči.
   • Masážne výstupky na vnútornej strane obruče nielen masírujú oblasť pása, ale aj tlmia vibrácie od pohybujúcej sa kotvy, čo zvyšuje efektivitu a komfort tréningu.
   • Intenzitu tréningu môžete regulovať rýchlosťou, akou krútite bokmi.

Výhody cvičenia s obručou ONE Fitness OHA01:

• Spaľovanie kalórií: Rytmické pohyby zapájajú hlboké brušné svaly a svaly panvového dna, čo pomáha redukovať tukové tkanivo na bruchu, stehnách a zadku. Používanie obruče so závažím môže zvýšiť počet spálených kalórií nad úroveň bežného cvičenia s klasickou obručou (až 200 kcal za 30 minút).
• Posilňovanie: Okrem spaľovania kalórií pomáha obruč posilňovať stred tela, čím prispieva k lepšej stabilite a celkovému telesnému tonu.
• Masážny efekt: Vďaka masážnym výstupkom sa zvyšuje komfort a efektivita tréningu, pričom zároveň dochádza k uvoľňovaniu napätia v svaloch.

Doplnkový zoštíhľujúci opasok BR125:

• Materiál a funkcia: Opasok je vyrobený z elastického neoprénu a je navrhnutý tak, aby priľahol k oblasti pása, čím podporuje zvýšenie teploty a potenie, čo môže urýchliť proces spaľovania tukov.
• Použitie: Možno ho nosiť nielen počas cvičenia s obručou, ale aj pri každodenných aktivitách, čo pomáha zvyšovať efektivitu chudnutia počas bežného dňa.
• Univerzálna veľkosť: Opasok je univerzálny a prispôsobí sa mužom aj ženám, pričom sa pohodlne zapína na suchý zips.

Technické špecifikácie:

• Obruč (OHA01):
  • Materiál: PVC, ABS, guma, polyester, oceľ
  • Počet častí: 24
  • Vnútorný priemer: 16 - 33 cm
  • Vonkajší priemer: 25 - 42 cm
  • Pre obvod pása: 50 - 104 cm
  • Hmotnosť závažia: 320 g
  • Celková hmotnosť obruče: 1,25 kg
• Opasok (BR125):
  • Materiál: Neoprén
  • Šírka: 20 cm
  • Veľkosť: Univerzálna

Obruč ONE Fitness OHA01 je efektívnym nástrojom na zlepšenie kondície, spaľovanie kalórií a formovanie postavy. Vďaka svojim prispôsobivým možnostiam a pridanému zoštíhľujúcemu opasku je ideálnym pomocníkom pre každého, kto chce zlepšiť svoju fyzickú kondíciu a zdravie.